4 Manfaat Yang Bisa Didapatkan Dari Kebiasaan Bangun Pagi

Jika kita bangung kesiangan biasanya orang tua akan mengatakan bahwa jangan bangun siang, nanti rejekinya bisa keburu dipatok ayam. Ini adalah salah satu nasehat yang sering dikatakan orang tua. Terlepas dari anda percaya atau tidak, bangun pagi tidak hanya berpengaruh pada rejeki, tetapi juga berbagai aspek kehidupan lainnya. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan […]

Read more

Manfaat kafein Untuk Kesehatan

Kafein merupakan suatu zat kimia yang biasanya ditemukan pada kopi, teh dan coklat. Selain itu, zat ini juga biasa ditemukan pada minuman bersoda atau minuman lain yang biasanya dipakai untuk meningkatkan kewaspadaan mental serta menghilangkan rasa kantuk. Saat ini banyak orang yang menggunakan minuman yang mengandung kafein untuk membuatnya terjaga, terutama ketika harus lembur dan […]

Read more

Minumlah dan Rasakan 4 Manfaat dari Teh Hijau Berikut

Mungkin anda sudah tau dan mengenal yang namanya teh hijau. Anda pun mungkin tahu bahwa teh ini sangat bermanfaat untuk tubuh anda. Tapi tahukah anda manfaat apa saja yang bisa dihasilkan oleh teh hijau ini jika anda sering mengkonsumsinya ? Jika anda ingin mengetahui berbagai macam manfaat dari teh hijau, maka anda perlu membaca informasi […]

Read more

Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Mengkonsumsi Buah

Kita semua tentu tahu bahwa Indonesia adalah sebuah negara yang terletak di daerah tropis. Dengan daerah yang dimilikinya, Indonesia pun sangat kaya akan berbagai jenis buah-buahan. Berbagai jenis buah-buahan inilah yang menjadi sumber antioksidan serta nutrisi yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh anda. Kita cukup beruntung karena hidup di daerah yang menyediakan berbagai jenis […]

Read more

Cara Menambah Berat Badan Yang Efektif Setelah Sakit

Untuk beberapa orang, berat badan memang mudah turun ketika mengalami sakit. Mengembalikan berat badan supaya menjadi ideal pun merupakan usaha yang tidak mudah. Lalu bagaimana cara menambah berat badan setelah anda sembuh dari sakit yang anda derita? Perlu diketahui bahwa menambah berat badan dengan cara memakan banyak makanan yang mengandung lemak atau karbohidrat setelah anda […]

Read more

Penyebab Dari Gigi Berlubang dan Cara Mengatasinya

Salah satu masalah gangguan kesehatan pada gigi yang paling serius adalah gigi berlubang. Terkadang gigi Anda pun harus segera dicabut karena masalah ini. Ada beberapa makanan yang diduga menjadi penyebab gigi berlubang. Salah satunya adalah permen dan makanan manis. Tetapi ternyata hal itu salah, karena berikut ini adalah hal yang diduga paling kuat sebagai penyebab […]

Read more

Mengkonsumsi Gula Terlalu Banyak Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

Mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat menjadi penyebab dari berbagai masalah dan penyakit yang anda rasakan. Contoh penyakit dari terlalu banyak mengkonsumsi gula adalah diabetes melitus dan mengalami kenaikan berat badan. Tetapi meskipun ada banyak masalah yang ditimbulkan akibat dari banyaknya mengkonsumsi gula, tetap saja pada waktu-waktu tertentu akan terasa sulit untuk menahan keinginan memakan berbagai […]

Read more

Sumber Protein Terbaik Yang Dapat Dikonsumsi Vegetarian

Vegetarian merupakan gaya hidup yang saat menjadi sebuah pilihan yang cukup digemari. Para vegetarian ini hanya mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan. Dengan begitu mereka dapat menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan terhindari dari berbagai bahan makanan yang dapat merugikan tubuh. Para vegetarian tentu saja akan menghindari makanan yang berbau hewani seperti daging hewan karena mereka biasanya […]

Read more