Ingin Hidup Lebih Sehat? Maafkanlah Kesalahan Orang lain

Sebentar lagi bulan Ramadan akan segera tiba. Bagi anda yang beragama Islam tentu tahu bahwa anda harus memaafkan orang lain sebelum anda memasuki bulan Ramadan yang penuh berkah ini.

Bahkan dibulan-bulan lain pun, anda selalu diajarkan untuk memaafkan kesalahan yang telah diperbuat orang lain.

Ternyata, ada begitu banyak manfaat dari memaafkan kesalahan orang lain bagi kesehatan.

Tubuh akan menjadi lebih sehat dan pikiran pun menjadi kebih tenang saat anda memaafkan kesalahan orang lain.

Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang bisa dirasakan dari memaafkan kesalahan orang lain?

Memperpanjang Umur

Memang benar bahwa umur itu merupakan rahasia Tuhan, dan anda pun tidak tahu kapan anda akan mati.

Tetapi jika dilihat dari segi kesehatan, maka untuk membuat tubuh tetap sehat sehingga terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menyebabkan kematian, salah satunya adalah dengan hidup bahagia.

Nah, ternyata ada hasil penelitian yang telah menunjukkan bahwa jika anda sering memaafkan kesalahan orang lain dan tidak mengungkit-ungkitnya kembali.

Maka hidup akan menjadi lebih bahagia sehingga anda memiliki tubuh yang sehat dan usia yang panjang.

Menjaga Kesehatan Jantung

kesehatan jantung

Sebuah penelitian pernah membuktikan bahwa mereka yang hidupnya dipenuhi oleh dendam akan memiliki kecenderungan detak jantungnya lebih cepat dan tidak sehat.

Kebalikan dari hal itu, orang yang sering memaafkan kesalahan orang lain memiliki detak jantung yang rendah.

Semakin keras detak jantung seseorang, maka semakin terbebani kerja jantung yang dimiliki orang tersebut.

Oleh karena itu, jangan membebani jantung anda dengan berbagai macam dendam yang di simpan di dalam hati.

Lepaskanlah dendam tersebut dan maafkan orang yang telah menyakiti anda.

Dengan begitu, jantung anda akan menjadi lebih sehat sehingga anda terhindar dari penyakit jantung yang cukup berbahaya bagi tubuh.

Menghindari Sakit

Beberapa orang pernah mengatakan bahwa orang yang sering memaafkan orang lain cenderung lebih sehat dan tidak mudah sakit.

Hal tersebut adalah benar karena telah didukung oleh sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh Duke University Medical Center.

BACA JUGA :  Manfaat kafein Untuk Kesehatan

Penelitan tersebut menunjukkan bahwa mereka yang sering memaafkan lebih sulit untuk merasa sakit.

Sebaliknya, jika anda menyimpan dendam dalam hati anda, maka tubuh akan terus menyimpan rasa nyeri dan sakit untuk waktu yang lama sampai anda melepaskannya dengan cara memaafkan orang yang telah menyakiti anda.

Terhindari dari stres

bebas stres

Salah satu penyebab terbesar munculnya berbagai macam penyakit mematikan dalam tubuh adalah stres.

Berbagai penyakit seperti stroke, jantung dan penyakit lain bisa dipicu oleh stres yang terus menerus anda rasakan.

Bagaimana cara mengatasinya ? mudah, maafkan kesalahan orang lain. Ini merupakan fakta yang telah didapat dari penelitian yang dilakukan di Hope College.

Memaafkan kesalahan orang membuat tubuh dapat menurunkan hormon stres sehingga tubuh menjadi lebih rileks dan tenang.

Click Here to Leave a Comment Below 1 comments

Leave a Reply: