Cara Membuat Tonik Liver dari Jus Apel, Bit, Wortel, Jeruk Nipis dan Jahe

Herbalogi.com — Salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia adalah liver atau hati.

Liver memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Liver yang berfungsi dengan baik akan melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya.

Meskipun memiliki peranan penting, sayangnya tidak banyak yang memberikan perhatian yang cukup untuk kesehatan liver.

Padahal, sudah banyak korban berjatuhan akibat penyakit liver. Liver yang tidak dapat berfungsi dengan optimal akan berakibat fatal terhadap kesehatan.

Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga fungsi organ tersebut adalah dengan membuat tonik.

Tonik ini dapat dengan mudah dibuat dari jus apel, bit, serta wortel.

Bagaimanakah sebenarnya tonik tersebut dapat menyehatkan kondisi liver?

Seperti halnya beberapa organ penting dalam tubuh manusia, liver memiliki tugas untuk menyaring radikal bebas.

Radikal bebas ini memasuki tubuh melalui pola makan tidak seimbang dan konsumsi bahan-bahan makanan tidak sehat.

Konsumsi terhadap alkohol dalam jumlah besar serta makanan cepat saji juga mempengaruhi jumlah radikal bebas yang masuk ke dalam sistem tubuh.

Jus Apel Organik

via http://footage.framepool.com/

Dalam keadaan normal, radikal bebas akan disaring oleh liver dan dibuang dari tubuh.

Akan tetapi, dengan meningkatnya konsumsi makanan yang tidak sehat tersebut, maka tugas liver akan menjadi berat.

Apabila liver sudah kewalahan dan tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik, maka organ ini akan mengalami kerusakan.

Di sinilah pentingnya memperkuat kondisi liver dengan menggunakan tonik.

Masuknya radikal bebas dalam tubuh akan membuat liver menjadi terbebani oleh banyaknya radikal bebas yang harus disaring.

Ketika hal ini sudah terjadi, biasanya terdapat beberapa gejala yang nampak pada tubuh kita.

Gejala yang timbul karena liver tidak dapat berfungsi dengan normal adalah pengeluaran radikal bebas melalui kulit.

Hal ini menyebabkan kulit menjadi kusam. Lingkar hitam juga mulai nampak di bawah mata. Tidak hanya itu saja, pada kasus tertentu akan timbul perasaan lelah dan pusing yang terjadi secara berkala.

Konsumsi tonik liver secara teratur tidak hanya memperkuat liver dalam menjalankan tugasnya, namun juga membantu membersihkan radikal bebas dari organ penting tersebut.

Dengan demikian, liver tidak akan terbebani lagi.

Manfaat Jus Tonik Liver

Berbeda dengan jus buah instan yang sering muncul di iklan, jus yang terbuat dari buah dan sayuran segar mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh manusia.

Perlu diketahui bahwa jus buah yang diproduksi secara massal biasanya menggunakan proses pemanasan.

Hal ini tentu mengurangi jumlah nutrisi di dalamnya. Padahal, jus buah dan sayur seharusnya mengandung antioksidan, enzim, dan nutrisi berguna lainnya.

Konsumsi jus yang terbuat dari buah dan sayur segar secara tidak langsung memindahkan energi yang terkandung dalam tanaman tersebut ke dalam tubuh manusia.

Proses pencernaan terhadap tonik liver berupa jus segar tersebut akan berlangsung lebih mudah dibandingkan dengan makanan lain.

BACA JUGA :  Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Mengkonsumsi Buah

Jus Lemon Segar

Dengan kata lain, nutrisi yang dikandungnya akan dapat mencapai liver dengan lebih cepat.

Tonik liver merupakan sumber nutrisi penting yang dapat memperkuat fungsi liver.

Liver yang kuat akan dapat menyaring radikal bebas dengan lebih baik. Pada akhirnya, proses yang berjalan dengan lancar ini akan menjauhkan tubuh dari berbagai jenis penyakit berbahaya.

Tidak hanya itu saja, karena fungsi dari jus segar adalah untuk membantu membersihkan radikal bebas dari liver, maka hal ini akan membuat tubuh menjadi lebih segar.

Satu hal penting yang perlu diketahui tentang jus segar adalah nutrisi yang dikandungnya tidak akan bertahan lama. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengonsumsi tonik tersebut secara langsung setelah dibuat.

Bahan Alami Penguat Liver

Bahan alami yang dapat digunakan untuk memperkuat kondisi liver adalah apel, bit, dan wortel. Dan yang paling terjangkau adalah Jeruk Nipis.

Untuk membuat tonik dari apel, Anda sebaiknya menggunakan apel organik.

Porsi tonik liver untuk dua orang adalah satu apel organik berukuran besar atau dua apel yang lebih kecil.

Apel sangat berguna untuk proses detoksifikasi.

Selain itu, manfaat apel lainnya terdapat pada kandungan zat pectin dalam jumlah yang besar.

Pectin sendiri merupakan serat yang mampu menyerap racun dalam usus untuk kemudian dikeluarkan secara alami dari sistem tubuh.

Konsumsi apel secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh. Selain dibuat menjadi jus segar untuk tonik, apel juga dapat dinikmati dalam bentuk smoothies.

Bahan alami untuk tonik liver selanjutnya adalah buah bit atau yang sering disebut akar bit.

Bit mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Manfaat terpenting dalam bit adalah membantu proses detoksifikasi yang berlangsung pada liver.

Seperti halnya apel, bit juga merupakan sumber antioksidan.

Selain antioksidan, kandungan betanin dalam bit juga dapat mencegah peradangan.

Nutrisi khas yang dimiliki oleh bit disebut betaine. Nutrisi ini sangat baik untuk memperlancar peredaran darah.

Jus segar yang terbuat dari bit dapat membantu proses pergantian sel liver yang rusak karena terlalu sering digunakan untuk menyaring radikal bebas.

Selain itu, alkohol yang tertimbun di dalam liver juga dapat dibersihkan dengan jus bit.

Sedangkan untuk membuat tonik liver dari wortel untuk dua orang, diperlukan tiga buah wortel berukuran besar.

Apabila wortel berukuran besar susah ditemukan, maka dapat digunakan empat buah wortel ukuran sedang sebagai gantinya.

Kandungan radikal bebas yang terakumulasi dalam liver dapat dibilas dengan bantuan nutrisi pada jus wortel segar.

Tidak hanya itu, kandungan vitamin dan mineral pada wortel juga dapat membantu membersihkan darah yang terkontaminasi oleh radikal bebas.

Vitamin yang banyak ditemukan dalam wortel adalah vitamin A dalam bentuk alpha-karotin dan beta-karotin.

Wortel sendiri memang sudah terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan mata dan kulit.

BACA JUGA :  4 Vitamin yang Terkandung Dalam Kedelai

Jus segar dari apel, bit, maupun wortel akan mengalami proses oksidasi dengan cepat.

Hal ini dapat diperlambat dengan memberikan perasan jeruk nipis.

Jeruk nipis juga dapat membantu meningkatkan rasa dari tonik liver tersebut.

Terdapat satu jenis bahan tambahan yang dapat digunakan sebagai bahan untuk memperkuat liver.

Jahe dapat membantu untuk mencegah kerusakan liver yang diakibatkan oleh proses oksidatif.

Penyakit liver fibrosis dan timbunan lemak pada liver yang menghalangi kinerjanya juga dapat dihilangkan dengan kandungan jahe.

Beberapa orang tidak menyukai rasa jahe yang kuat. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menambah jahe sedikit demi sedikit ketika mengonsumsi tonik liver.

Cara Membuat Jus Tonik Liver

Cara Membuat Jus Segar untuk Memperkuat Liver

Mengonsumsi kandungan nutrisi dari apel, bit, dan wortel akan dapat dengan mudah diserap oleh tubuh ketika dikonsumsi dalam bentuk jus.

Untuk membuat tonik tersebut, Anda memerlukan juicer.

Juicer memiliki kemampuan untuk membuat bahan alami tersebut menjadi halus tanpa mengurangi kandungan nutrisi di dalamnya.

Sebelum proses membuat jus dimulai, masukkan terlebih dahulu bahan dasar berupa balok es kecil dan perasan jeruk nipis ke dalam juicer.

Bahan pembuat tonik liver yang berukuran besar seperti apel dan bit mungkin perlu dipotong dalam ukuran lebih kecil terlebih dahulu agar dapat masuk dengan mudah.

Untuk menghilangkan segala bentuk kontaminasi pada bahan pembuat tonik liver, alangkah baiknya apabila bahan tersebut dicuci terlebih dahulu sebelum dipotong.

Masukkan satu per satu bahan ke dalam juicer.

Pertama, masukkan bit dan wortel ke dalam juicer terlebih dahulu. Untuk yang memilih menggunakan jahe dalam tonik liver, maka jahe dapat dimasukkan ke dalam juicer setelah itu.

Juicer akan menghasilkan jus dengan warna yang cerah.

Selanjutnya, masukkan apel ke dalam juicer. Meskipun campuran ini akan menghasilkan warna yang tidak terlalu cerah, akan tetapi kandungan nutrisi dan rasanya tidak perlu diragukan lagi.

Segera minum tonik liver ini untuk mengambil manfaat nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sangat disarankan untuk mengonsumsi tonik ini secara rutin.

Jus Detoks Liver

Konsumsi setiap beberapa hari sekali dalam seminggu.

Setelah beberapa minggu, akan terlihat hasil dari tonik liver ini.

Selain peningkatan energi, orang yang mengonsumsi tonik liver secara teratur juga akan memiliki kulit yang cerah.

Tubuh secara berangsur-angsur tidak terlalu sering merasa lelah lagi.

Tonik liver saja tidak cukup untuk menjaga kondisi liver. Mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan alkohol serta memperbanyak olahraga secara teratur akan membantu menjaga liver.

Info herbal ini yang kamu cari : cara pengolahan buah bit untuk penyakit lever, jus lemon wortel apel, jus wortel bit apel hijau, racikan jeruk lemon untuh liver, www jahe dan bit
Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: